+48 608 319 571

Zdrowie i odchudzanie, insulinooporność, uzależnienie od jedzenia Artykuły

Hipnoza na odchudzanie

Hipnoza na odchudzanie czyli skuteczna metoda radzenia sobie z kompulsją i innymi przypadłościami  Kiedy człowiek chce schudnąć, skupia się w pierwszym rzędzie na swojej diecie. Wchodzi na kolejne i kolejne ograniczające, restrykcyjne sposoby odżywiania. Aż pewnego...
Więcej

Jak schudnąć 5 kg

Wiele pytań i maili, które dostaję, zaczyna się od zdania: Jak schudnąć 5 kg? Ale są też osoby, które na liczbę "5" prychną i powiedzą: Ja chcę wiedzieć jak schudnąć 25 kg! Odpowiedź na Twoje pytania jest prosta, choć w to możesz nie wierzyć, jeśli stosowałaś już...
Więcej

Uzależnienie od cukru

Uzależnienie od cukru czyli cukroholizm Silniejsze niż narkomania. I powszechniejsze, z pewnością. Ponad 90% kobiet i ok.70% mężczyzn przyznaje, że codziennie szuka czegoś słodkiego do zjedzenia. To świadczy o powszechności uzależnienia, w większym lub mniejszym...
Więcej

Medytacja jedzeniem

Gotowa technika mindful eating.
Jak i dlaczego działa wolne przeżuwanie.

Więcej

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.