NEUROODCHUDZANIE 38 tipów by ogarnąć mózg

Przedstawiam Ci 38 prostych codziennych rozwiązań ,które podniosą Twoją świadomość.
Zanim rozpoczniesz proces chudnięcia i odzyskiwania siebie, przeczytaj je wszystkie. A potem jeszcze raz. A za trzecim razem przeczytaj podsumowanie. Zrób zakupy na następny dzień . I do dzieła. Rozpocznij od rana, bo to poranek jest kluczowym momentem.

Za niepowodzenie w redukcji wagi często obwinia się brak silnej woli. To duże uproszczenie, ponieważ człowiek jest złożoną istotą.

Silna, wola umiejscawiana w mózgu w korze przedczołowej, w ogromnym stopniu zależy od procesów biochemicznych w organizmie. A procesy te zależą od... nie od tego, co nam się mówi.

Słyszałaś zapewne, że aby wyćwiczyć silną wolę, masz zacisnąć zęby i robić coś na siłę, na przykład przez 21 dni. I wtedy to, co chcesz wypracować, zacznie utrwalać się jako nawyk. I faktycznie, może to przynieść dobre rezultaty w wielu sferach, ale rzadko w przypadku odżywiania.

Jedzenie, które spożywamy, potrafi w ciągu kilkunastu sekund wzmocnić naszą silną wolę lub też ją totalnie osłabić. Może sprawić, że przez cały dzień będziesz wspaniale się trzymać, będziesz mieć jasny umysł i energię lub też może zrobić z Ciebie maszynkę do opychania się. Poszukując jakiegoś magicznego sposobu na odzyskanie dobrej sylwetki, energii, poczucia wolności i zdrowia, ulegamy kolejnym zaleceniom - dietom, ofertom treningów i suplementów. Nie widzimy jednak, że wszystko to nie przyniesie rezultatu, jeśli nie zaczniemy od rzeczy kluczowej - pierwszego kęsa, który na początek dnia wkładamy do ust.

Ten pierwszy kęs ustawia nasz mózg na cały dzień. Każdy następny kęs może prowadzić nas ku wolności i zdrowiu lub też każe nam skręcić w ślepy zaułek, jak już wielokrotnie wcześniej robiliśmy.

Odchudzanie jest proste!

Podejdź do tego metodycznie. Zacznij wprowadzać te proste tipy z ebooka. Krok po kroku i dzień po dniu. Każdy z nich od razu będzie wpływał na Twój mózg i wzmocnienie tej tak zwanej "silnej woli". Możliwe, że nie będziesz musiał, musiała robić nic więcej, by schudnąć i odzyskać zdrowie metaboliczne. A jeśli będziesz chciała kontynuować pracę w sferze emocji, nawyków, programów rodowych, zabałaganione wcześniej pole na planie fizycznym, materialnym, będzie już oczyszczone, uporządkowane. Stosując te tipy uporządkujesz podstawowy poziom, niezbędny by móc efektywnie pracować nad sobą dalej.