Kawa kuloodporna

30 czerwca 2023

Kawa kuloodporna

kawa kuloodporna

To nie jest obowiązkowy element wychodzenia z insulinooporności. Ale jeśli lubisz kawę, możliwe, że pokochasz tę kawę.

Przygotuj kawę, tak jak robisz to zwykle – oczywiście gorzką i bez dodatków. Dodaj dwie łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego (tego o zapachu kokosa) i zmiksuj, na przykład mieszadełkiem do spieniania mleka, tak, by powstała gorąca pachnąca emulsja. 

Tę kawę możesz pić codziennie, na przykłąd z pierwszym posiłkiem lub nawet zamiast niego. 

Napój ten działa odchudzająco i wreszcie przestań bać się tłuszczu. Wiem, że prano Ci mózg, tak jak i mnie, przez wiele lat, ale uwierz wreszcie, że tuczą węglowodany, a nie tłuszcz.

I jedyny wypadek, gdy tłuszcz może tuczyć to ten, gdy połączymy go z węglowodanami, a zatem cukrem lub mąką itp.

hipnotyczne odchudzanie

Komentarze

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *