odchudzanie bez diety

odchudzanie bez diety

11 listopada 2021

Albo

Odchudzanie bez diety

albo

Odchudzaj się i głupiej

Wybieraj

czyli

  1. Czy możliwe jest schudnięcie bez diety
  2. Dlaczego ważne jest by chudnąć bez diety
  3. Co najgorszego wynika z diety
  4. Kiedy słowo „dieta” jest o.k.
  5. Co w kwestiach diety (tej o.k.) daje Ci Twoja podświadomość

zapraszam

medytacje, webinary, fragmenty szkoleń

odchudzanie bez diety a kalorie

Odchudzanie bez diety

Czy to jest możliwe, by schudnąć bez diety?

Tak, tak i jeszcze raz tak.

Bez diety, którą pojmujemy, jako stosowanie ograniczeń jakiejś grupy pokarmowej. Bez diety takiej, jakich wiele już, być może, przerabiałaś.

Bez liczenia kalorii i długotrwałego odczuwania niedoboru albo wręcz głodu.

To jest możliwe – schudnąć bez tego wszystkiego.

W nowoczesnej dietetyce już od lat powtarza się ważną prawdę

Liczenie kalorii się nie sprawdza

Jeśli wdrukowano Ci do głowy, że żeby schudnąć, musisz spożyć na dobę deficytową ilość kalorii i to pozwoli Ci schudnąć, to już masz jedną z odpowiedzi na pytanie

Dlaczego nie mogę schudnąć

Gdy tymczasem odchudzanie bez diety sprawdza się najlepiej, ponieważ jest to naturalna droga do odzyskania siebie. Do uzyskania zdrowej, szczupłej sylwetki.

Na nieświadomym poziomie pracuje dla Ciebie Twoja wewnętrzna mądrość. To mądrość Twojego wnętrza, Twoich trzewi, mądrość Twojej duszy.

Jej głos nazywany jest czasem intuicją. Kiedy dobrze słyszysz jej szept, dokonujesz doskonałych wyborów.

Ideałem, do którego dążę podczas hipnoterapii mające za cel redukcję masy ciała, jest taki kontakt klienta z własną podświadomością, by mógł bez wysiłku dokonywać właściwych wyborów żywieniowych.

Mira Chlebowska Hipnoza Neurodietetyka

odchudzanie bez diety a deficyt kaloryczny

Czy wiesz, jaka jest największa szkoda jaką czyni dieta

  • Pewnie słyszałaś nie raz, że diety skutkują efektem jo-jo. To w większości przypadków prawda.
  • A może też wiesz, że wiele dieta powoduje spowolnienie przemiany materii, a zatem po ich stosowaniu człowiek tyje i jest mu niezmiernie trudno obniżyć masę ciała. To również prawda w wielu przypadkach. Taka jest konsekwencja obniżania podaży kalorycznej i wywołania w organizmie efektu stresu.

Twoje ciało, a raczej mózg, myśli sobie, że skoro już killka razy doświadczył braku pożywienia i skoro to zagraża życiu, to aby uratować życie, należy przytyć. A więc każda ilość pożywienia może być w takiej sytuacji maksymalnie wykorzystywana na gromadzenie tkanki tłuszczowej.

Proste? Proste.

  • Zapewne też znany Ci jest fakt, że diety redukcyjne powodują często osłabienie organizmu z powodu braków składników odżywczych, prawda? To jasne, znasz ten fakt.

Ale może nie wiesz, jaka jest absolutnie najgorsza konsekwencja diet

 

odchudzanie bez diety bo zgłupiejesz

Większość ludzi nie zawraca sobie głowy samodzielnym myśleniem – bo nie może albo nie chce – i w rezultacie łatwo pada ofiarą zbiorowych sugestii…

Wisława Szymborska

Ogłupienie

Mogłabym grzecznie napisać: stosowanie diet powoduje, że zatracasz kontakt z własną podświadomością. Zatracasz umiejętność rozpoznawania ważnych sygnałów swojego ciała.

A to ciało daje Ci cierpliwie i nieustająco informacje. Pokazuje na swoje sposoby. A to, że potrzebujesz potasu, a to, że masz za mało witaminy D. Ono, oczywiście, to Twoje ciało, nie zwraca uwagi na nazwy i przyjęte etykietki. Ono posługuje się, już od Twojego urodzenia, językiem specyficznym, swoim własnym. To język smaków, zapachów i uczuć.

Dlatego odchudzanie bez diety pozwala w naturalny sposób odzyskać taką Ciebie, o jaką Ci chodzi.

Co musiałoby się stać, byś zaczęła słuchać tego głosu?

Hmm… Więc… mogłabym być grzeczna i powiedzieć to wszystko.

Ale… nie będę grzeczna. Powiem wprost:

Przestań dawać się ogłupiać

 

Nie zastanawiając się i nie słuchając własnego ciała, oddajesz całe zarządzanie w ręce innych.

A czy ktokolwiek, prócz Twojej podświadomości, wie każdego dnia, jak intensywnie właśnie w ten dzień chodziłaś, na ile intensywnie pracowałaś umysłowo, ile przeniosłać ciężarów, jaki przyjemny wysiłek wykonałaś dziś ze swoim partnerem. A także, jakie zanieczyszczenia dostały się do Twojego organizmu, które wymagają określonego pożywienia, by się tych zanieczyszczeń pozbyć itd. Jakiego konkretne składnika potrzebują Twoje jelita, by zapewnić Ci odporność. Czego potrzebuje Twój mózg, byś mogła być kreatywna.

Nie. Nikt na całym świecie nie wie tego tak dobrze, jak Twój nieświadomy umysł.

(Wielki szacun dla dietetyków, którzy mówią o tym wprost.)

Ale Ty nie sluchasz swojej nieświadomości i swojego ciała.

Słuchasz tych, którzy krzyczą zewsząd:

„Jedz pięć posiłków dziennie!”

„Rano jedz płatki owsiane!”

„Ogranicz tłuszcz!”

„Jedz tylko banany!”

„Bierz ten spalacz tłuszczu, a schudniesz!”

„Ćwicz intensywnie 5 razy w tygodniu!”

„Jedz tylko surowe warzywa!”

No pięknie.

I daj sobą dalej manipulować, bo jesteś najlepszym klientem pod słońcem.

Czy wiesz, ile branż żyje sobie świetnie dzięki Tobie?

(wymieniać nie będę, bo… sama wiesz)

Wewnątrzsterowność konta zewnątrzsterowność

Dla tych, którzy sprzedają Ci wizję szczupłej sylwetki, nie ma nic wspanialszego, niż uzależnić Cię od siebie. Można Cię uzaleznić na wiele sposobów. Ale największym uzależnieniem jest pozbawienie wiary we własne możliwości.

Stosując diety, podświadomie oddajesz wszystkie swoje umiejętnośc z nieświadomego poziomu. Chowasz je na strych. I zdajesz się na kogoś, kto Ci powie, ile gram i czego możesz zjeść. 

I gdyby to jeszcze działało, jak trzeba. Gdyby obietnice Ci składane, że schudniesz w pół roku i będziesz wyglądać tak, jak chcesz, były realne, to byłoby o.k. 

Ale Ty oddajesz się w ręce czegoś (bo tu nawet nie chodzi o człowieka), co jest dla Ciebie guru i wyznacznikiem. Czegoś, co Ci mówi, co możesz, a czego nie możesz.

I zapominasz, że tylko Ty wiesz najlepiej. I to jako jedyna osoba na świecie. Wiesz, czego Ci potrzeba.

 

Twoja intuicja wie o Tobie najwięcej

Cel hipnozy odchudzającej

Na sesji hipnozy odchudzającej pracujemy nad kilkoma aspektami.

Oczywiście odżywianie jest ważne, więc pierwszy etap to budowanie świadomości. Świadomości mitów, którymi żyłaś przez lata, jak choćby ten, że tyje się od tłuszczu, więc należy ograniczać ilość spożywanego tegoż.

I inne.

Ciało, które wraca do harmonii, mówi wyraźnie

Tylko się wsłuchaj

Przywróć sobie naturalną równowagę. Zadziałaj od kilku stron. Nie tylko od strony duchowej. Nie tylko od emocjonalnej. I nie tylko od fizycznej.

Mamy tendencję, by skupiając się na jednej sferze, zaniedbywać pozostałe. Ale nic to nie da, że będziemy dbać o dobre odżywianie, jeśli w emocjach jest bałagan. I niewiele przyniesie pożytku terapia, jeśli nie dasz swojemu ciału 8 godzin snu. I tak dalej.

Ciało Umysł Duch

  • Kiedy odzyskujesz równowagę między tymi sferami, wszystko staje się łatwe.
  • Zaczynasz jeść zdrowo, bez odczuwania głodu. Jesteś najedzona i chudniesz.
  • Przechodzą wszelkie doły, stany depresyjne, niezadowolenie z siebie.
  • Odzyskujesz siły i energię.
  • Twój umysł działa sprawnie i znika mgła mózgowa.
  • Chce Ci się żyć.

O mnie

Byłam przez wiele lat gruba.

Od następnych wielu jestem szczupła.

Miałam insulinooporność i hipnoglikemię reaktywną. I stałam u progu cukrzycy typu II. Jestem zdrowa i pełna energii.

Miałam problemy z tym wszystkim, z czym problemy mają osoby z otyłością.

Dziś ich nie mam.

A co poza tym?

Jestem hipnoterapeutką, psychodietetykiem i trenerem technik mentalnych, służących odkodowywaniu programów umysłu, i ustawianiu nowych.

Stosuję swoją metodę

Uczę, jak się odżywiać, nie zaś, jak być na diecie.

Uczę radzenia sobie z emocjami i kompulsjami. Pomagam Ci przeprogramować błędy informacyjne, które sprawiły, że dziś chcesz schudnąć.

Pozwalam Ci skontaktować się z własną podświadomością i zaprzyjaźnić z nią.

 

Opinie

– 10 kg dokładnie w 1,5 miesiąca, więc ekstra! Dziś w ramach nagrody zaszalałam pierwszy raz z latte, która chodziła za mną od tygodnia. I wiesz co? Paskudna!!! Serio!!! To ja już wolę swoją małą czarną.

Aneta

Dzień Dobry Mira! Blokada na słodycze działa fenomenalnie, żadnych emocji, ani pozytywnych, ani negatywnych, gdy patrzę na ciastka i czekoladę.

Grażyna

Inne na blogu

Komentarze

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *