Blog
MetaświadomośćJak panować nad emocjami
Kto tu rządzi Umysł to coś, co jest Twoją własnością. Nie jest Tobą. Jest czymś, co należy do Ciebie. Jesteś czymś więcej niż to, co czujesz, nie jesteś swoimi myślami ani uczuciami. Nauczyłaś się w dziecinstwie walczyć ze swoimi emocjami, tłumić je i spychać do...
List do siebie
List do siebie Jak go napisać? W jaki sposób formułować? I na czym polega ta metoda, która wprowadza umysł w stan autohipnozy? Kiedy stajemy przed wyzwaniem, przed czymś, co nazywamy czasem problemem, mamy różne sposoby radzenia sobie z taką sytuacją. Jedni z...
Uwolnić emocje
Jak uwolnić emocje Z uwalnianiem emocji jest trochę tak, jak z jazdą na nartach. Możesz przeczytać wiele opisów tego, jak wykonać procedury i jaki efekt powinieneś uzyskać. Możesz usłyszeć mnóstwo opisów subiektywnych doświadczeń osób, które to zrobiły. Ale dopóki...
Dlaczego się kłócimy
Dlaczego się kłócimy Zwłaszcza w rodzinach, w parach, wśród najbliższych osób, kłócimy się czasem lub... często. Jest nawet takie powiedzenie, że jeśli para, małżeństwo, się nie kłóci, to nie świadczy to dobrze o życiu emocjonalnym związku.Żyjemy w stadzie Kiedy...
Koluzja
Czym jest koluzja Z języka niemieckiego - kollusion to zmowa. Z języka łacińskiego - colludere to zagraj razem. Kiedy myślimy o swoim życiu, znajdziemy całkiem sporo gier, w które weszliśmy z osobami, będącymi dla nas dopełnieniem, lustrem. Termin stworzył...
Psychosomatyczne
Ku Harmonii - ciała, umysłu i duchaDlaczego hipnoza wpywa na poprawę zdrowia? Z jakiego powodu na sesjach hipnoterapii uczę klientów metod samodzielnej pracy z harmonizowaniem ciała? Co jest powodem, dla którego jako hipnoterapeutka kieruję klienta ku określonym...
Hipnoza dzieci
Hipnoterapia dzieci Jak to działa Często po pomoc zwracają się rodzice, których dzieci mają różnego typu problemy emocjonalne. Wtedy pierwsze pytanie brzmi: "Czy pracuje Pani z dziećmi?" oraz "Czy można za pomocą hipnozy pracować z dziećmi?" Odpowiedź na obydwa...
EMDR
Jaka jest najskuteczniejsza metoda na pozbycie się traumy? Metoda, która dziś ma ponad 300 udokumentowanych rzetelnych badań, potwierdzających jej skuteczność?
List uwalniający
List uwalniający emocje To technika znana od dawna. Doskonała technika do autoterapii. O ile będzie prawidłowo przeprowadzona. ZACZNĘ OD BHP Co to znaczy prawidłowo napisać list uwalniający? Przede wszystkim ważne jest, by nie zostawić pracy w połowie. Kiedy...
Technika wędrowca z Reno
Technika wędrowca z RenoJak uleczyć stare urazy Kiedy niesiemy ranę z przeszłości, możemy odczuwać blokujące emocje związane z osobą, która zrobiła nam krzywdę. Takie emocje, można powiedzieć "zapiekłe", sprawiają, że nie możemy ruszyć do przodu z własną...
Mała posiadłość Claude Sabbah
Tekst stworzony przez Dr Claude'a Sabbah który był nauczycielem moich mistrzów: Gerarda Athiasa i Gilberta Renaud Przepisz sobie ten tekst. Powtarzaj rano po przebudzeniu i wieczorem przed snem, po 10 razy: Byłam małą posiadłością spustorzoną przez burzę. Piękna...
Jak hipnoza rozwija mózg
Mózg, hipnoza, świadomość Jeśli interesuje Cię Twój dobrostan, emocje, jak sobie z nimi radzić i Twój mózg, to niemal automatycznie powinnaś zaintresować się hipnozą. Jeśli interesuje Cię hipnoza, to naturalnym jest też, że wiedza o pracy mózgu jest tym, nad czym...
Jak działa prawo przyciągania
Czy musisz ufać, by przyciągać? Jeśli jesteś sceptycznie nastawiony do koncepcji przyciągania tego, co kreujesz przy udziale emocji, to pewnie trudno będzie Ci uwierzyć, że pozaświadomie robisz to nieustająco. Przyciąganie jest naszą naturalną aktywnością. Robimy to...
Jak usłyszeć intuicję
Jak usłyszeć intuicję Jak rozpoznać jej głos Nie ma emocji dobrych i emocji złych. Emocje to energia. A energia nie jest ani dobra, ani zła. I tak, jak nasze zachowania mogą być użyteczne w zależności od kontekstu lub też nieużyteczne, tak i emocje, które czujemy,...
Czy hipnoza jest bezpieczna
Czy hipnoza jest bezpieczna to jedno z pierwszych pytań gdy ktoś Ci poleca skorzystanie z hipnoterapii lub gdy sam zaczynasz się nad tym zastanawiać. A zastanawianie się to dobra rzecz, jeśli prowadzi do wyciągnięcia trafnych wniosków. W tym artykule omówię więc to,...
Twoje ciało mówi
Ciało mówi nieustannie Ale czy potrafimy go słuchać? Mówi na wiele sposobów. A najgłośniej przez nasze samopoczucie i to, na ile efektywnie i z radością funkcjonujemy. Ciało mówi o naszych traumach, o doświadczeniach rodowych i o nierozwiązanych konfliktach, które...