Hipnoterapia P-ń i online

Jak dotrzeć do nieświadomych warstw psychiki

Czasem przychodzi taki dzień,

gdy wydaje Ci się, że dalej ani rusz.

Może to coś, nad czym myślałaś długo,

a może sytuacja, w której czujesz,

że potrzebujesz zmiany.

Kontakt

Szukasz rozwiązań dla siebie lub kogoś bliskiego?

Znajdź oryginalny prezent dla kogoś bliskiego, pomagając mu jednocześnie wyjść z trudnej sytuacji

Wchodzę

Masz wrażenie, że życie się na Ciebie uwzięło? Jakby towarzyszyła Ci zła passa? Patrzysz na ludzi dookoła Ciebie i widzisz, że ułożyli sobie życie, a Tobie ciągle brakuje tego czegoś? Poszukujesz sposobu, by odmienić swoje życie, poradzić sobie z emocjami, wprowadzić konkretne zmiany w swoim życiu osobistym, w pracy lub sferze materialnej?

Kiedy człowiek dociera do siebie w głębi, gdy dociera do Źródła, zauważa, że spontanicznie opuszcza go wiele ograniczających przekonań. I im lepszy kontakt nawiąże ze sobą, tym szybciej wyzbywa się nieużytecznych zachowań i zbędnych wzorców.

Skuteczność hipnozy

Skuteczność procentowa pomocy w porównywalnych tematach w stosunku do ilości koniecznych sesji.

Źródło: Psychotherapy Study by Alfred A.Barrios, Ph.D.,  opublikowane w American Health Magazine, vo.7

%

Psychoanaliza 600 sesji

%

Terapia behawioralna 22 sesje

%

Hipnoza 6 sesji

Podczas sesji przyjrzysz się nieświadomym przekonaniom, strategiom radzenia sobie i nawykom. Skontaktujesz się ze swoją podświadomością. Pracujemy przy pomocy hipnoterapii, nlp, emdr, twórczej wizualizacji, recall healing oraz metod psychodietetyki (gdy chcesz uregulować swoje relacje z jedzeniem).

Sesje indywidualne

Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywać to przeznaczeniem.

Carl Gustav Jung

Hipnoza i hipnoterapia mogą spełniać różne funkcje.

Jednak ta, która pozwala zsynchronizować działanie umysłu i serca, a także dotrzeć do własnej duszy, jest najszczytniejszą.

Czasem nawet najtwardszy człowiek potrzebuje wsparcia. Tu pomocne jest

Przeprogramowanie umysłu,

by współdziałal z sercem

Zrozum, że masz nieświadomy umysł i o nic nie musisz się martwić.

dr Milton H.Erickson

Hipnoterapeuta, Twórca hipnozy ericksonowskiej

Hipnoza i hipnoterapia Poznań i online

Jeśli w Twoim życiu powtarza się jakiś schemat, to na pewno warto się nad nim pochylić.

  • Zawsze pojawia się problem podobnej natury, w podobnych okolicznościach.
  • Cierpisz na lęki przed wyjściem z domu, co uniemożliwia Ci funkcjonowanie.
  • Łapiesz się na tym, że już automatycznie narzekasz i zamartwiasz się.
  • Krytykujesz siebie: „Ja zawsze muszę zepsuć”,  „Jestem do niczego”, „Nigdy mi się nie uda…”
  • Powtarza się u Ciebie schemat w związkach? „Zawsze trafiam na…”, „Zawsze coś się dzieje takiego, że…”
  • Z obawy przed porażką – nawet nie zaczynasz. Cierpisz na perfekcjonizm i niskie poczucie własnej wartości.
  • Brakuje Ci dobrej relacji z pieniędzmi? „Jak zarobię, zaraz tracę.” itp.
  • Czujesz przemęczenie, wypalenie zawodowe, stany obniżonego nastroju, stres i frustrację.
  •  Z powodu stresu cierpisz – problemy zdrowotne, obniżenie odporności, choroby psychosomatyczne.

Szkolenia stacjonarne i online

Wchodzę

Nieświadomy umysł

to dostęp do ponad 80% informacji, jakie możemy czerpać z zewnętrznego świat. Posługuje się językiem intuicji.

Umysł składa się z dwóch części. Umsył podświadomy jest naszym pierwotnym mózgiem. Może on przetwarzać około 40 milionów bitów informacji na sekundę. Wszystkie informacje docierające z zewnętrznego świata oraz te, które tworzymy wewnątrz poprzez nasze procesy myślenia i odczuwania.

Jest to ogromny potencjał, z którego możesz skorzystać. Dlaczego więc nie korzystamy z tego w sposób naturalny kreując zawsze i tylko swój dobrostan?

Dzieje się tak dlatego, że umysł podświadomy jest odtwórczy. Powtarza to, czego się nauczył.

Ponad 95% wszystkich Twoich decyzji podejmuje za Ciebie automatyczny mózg

Czy potrafisz komunikować się z intuicją?

Jest wiele sznurków, którymi jesteśmy połączeni – z przeszłością, rodem, doświadczeniem osobistym z przeszłości. Racjonalny umysł z pewnością nie jest w stanie tego „ogarnąć”. To właśnie podświadomość, umysł intuicyjny, radzi sobie z tym wszystkim. I robi to doskonale lub… nie do końca. Jego automatyczny pilot mógł nie zostać poprawnie ustawiony.

W dzieciństwie i w trakcie życia uczymy się radzić sobie z emocjami i myślami w sposób, który przyniósł nam określone korzyści. To w tym czasie rozwijamy w sobie strategie i przekonania. Kiedy dorastamy, zmieniają się zewnętrzne okoliczności. Zmienia się też to, że już nie jesteśmy dziećmi. Te strategie, które były dobre dla dziecka, mogą zupełnie nie sprawdzać się w życiu dorosłego.

Ale to właśnie te strategie i przekonania przekształcają się najczęściej w nieświadome nawyki.

Hipnoza i praca z umysłem

Hipnoza, hipnoterapia

neurodietetyka, praca z rodem i w polu serca

Łączę metody dostosowując je do klienta.  A  oto przykładowe tematy, z którymi przychodzą:

  • Chcę schudnąć, ale próbowałam wszystkiego.
  • Zgubiłam swój kompas i nie wiem, w którą stronę.
  • Chcę wyjść z toksycznego związku.
  • Rozstałam się z partnerem i nie mogę zapomnieć, od 7 lat.
  • Czuję, że moje życie się skończyło. Nie widzę żadnej przyszłości.
  • Nie sypiam, wybudzam się o trzeciej i nie mogę już zasnąć.
  • Panikuję, gdy znajdę się wśród ludzi, w tłumie. Nie chodzę do centrum handlowego, unikam ludzi.
  • Miałam traumatyczne dzieciństwo. Chciałabym przestać do tego wracać.
  • Wystarczy, że ktoś przy mnie mówi o pobieraniu krwi albo chorobach, a już mi słabo. Mam wrażenie, że zaraz zemdleję.
  • Pieniądze ode mnie „uciekają”. Zarabiam, a ciągle nic nie mam.
  • Od dziecka czuję się winna za wszystko.
  • Mam trzy osoby w pracy, które strusują mnie do tego stopnia, że chociaż kocham to, co robię, mam ochotę uciekać.
  • Każdy mój związek kończy się tak samo – on wychodzi i nie wraca, bez słowa wytłumaczenia.
  • Od 3 lat odkładam napisanie pracy doktorskiej, ciągle prokrastynuję.
  • Nieustannie boję się o swoje dziecko. Wszyscy mówią, że mam obsesję i przesadzam.

Sesje indywidualne

Podczas sesji neurocoachingu, w której będziesz doświadczać pracy metodami hipnoterapii, NLP, dekodowania wzroców umysłu, totalnej biologii lub psychodietetyki, zmienisz swoje nieużyteczne nawyki.

Nawyki to nie tylko działanie, ale przede wszystkim to, co stanowi źródło w podświadomości – przekonania.

Kliknięcia

Czym jest hipnoza i hipnoterapia

Wejdź w taki kontakt ze sobą, w jakim jeszcze nie byłaś. Doświadcz rzeczywistości w stanie FLOW.

W tym stanie doświadczasz koncentracji i skupienia na swoim wnętrzu. Jest to kontakt, podczas którego masz ułatwiony dostęp do swoich zasobów.

Hipnoza to nie jest sen. Hipnoterapia to metoda wykorzystania stanu hipnozy do wprowadzenia korzystnych zmian w swoich przekonaniach, zachowaniach, reakcjach emocjonalnych.

W stan hipnozy możesz wejść zarówno na leżąco, jak i na siedząco. Dla skuteczności nie ma znaczenia pozycja ciała. Pozycję leżącą proponuje się wtedy, gdy hipnoterapeuta chce, by klient się głębiej zrelaksował. Nie zawsze jednak celowa jest praca w takiej pozycji. Często pozycja siedząca lepiej się sprawdza.

Kontakt

Jak rzucić palenie

Co sprawia, że pojawia się

myśl o rzuceniu palenia?

Sprawdź

W stanie hipnozy:

  • Jeśli celem sesji hipnotycznej jest czyszczenie ze stresu i relaks, to w trakcie sesji: odpoczywasz, odnawiasz siły witalne, Twoje komórki regenerują się, wyrównujesz stan hormonalny, a jak pokazują badania – wydłużają się telomery, które związane są z długowiecznością i młodością. Zatem: gdy taki jest cel sesji – otrzymujesz relaks, odprężenie, regenerację.
  • Tworzysz nowe połączenia neuronowe – te sesje niekoniecznie muszą być związane ze stanem relaksacji. Ta praca często wcale nie odbywa się na leżąco, a klient intensywnie pracuje mentalnie podczas sesji.
  • Możesz zmienić zachowania, reakcje emocjonalne, uruchomić ukryte zasoby – sesja często na siedząco, stojąco, stosujemy cały szereg ćwiczeń, które wykonasz po przeprowadzonym wywiadzie.
  • Jeśli poszukujesz odpowiedzi, są one w Twojej podświadomości. Nie ma pełnej gwarancji, że otrzymasz je od razu. Czasem mija dzień, tydzień od sesji i dopiero wtedy odpowiedź jest przez Ciebie odczytywana.

Hipnoza to nie sen

  • zwiększasz radość życia, wewnętrzną energię, satysfakcję, poziom szczęścia – tak się dzieje, ponieważ w stanie hipnozy uczestniczysz w procesie zestrojenia ciała, umysłu i duszy
  • zyskujesz większą motywację, wiarę w swoje możliwości, poczucie wartości – tu szczególnie pomocne są metody tworzenia nowych neuroasocjacji w mózgu – połączenie hipnozy i NLP daje najszybsze i najlepsze rezultaty
  • możesz przekroczyć bariery, które dotychczas były dla Ciebie nie do przebycia
  • możesz też doświadczyć wielowymiarowych stanów świadomości, a to daje ogromne pole do wprowadzania u siebie zmian na poziomie doświadczania, rozumienia, kreacji, korzystania z mocy Wyższej Inteligencji

Najczęstsze pytania dotyczące sesji hipnoterapii?

Hipnoterapia P-ń i online

 

Przygotowanie przed sesją

Hipnoza w gabinecie

  • dzień przed nie należy pić alkoholu i przyjmować środków zmieniających świadomość
  • dzień przed należy wypić 1,5 litra wody z odrobiną soli himalajskiej lub kłodawskiej
  • w dniu sesji nie należy używać perfum i perfumowanej odzieży

Hipnoza online

  • przygotowanie dokładnie tak samo, jak w przypadku sesji w gabinecie
  • przygotuj sobie wodę do picia
  • dobrze mieć kartkę i długopis, ponieważ czasem zalecam zanotowanie czegoś
  • podczas sesji online ważne jest, bym to ja Ciebie widziała, więc smartfon, laptop, ustaw tak, by było widać Twoją twarz i 1/3 korpusu
  • podczas sesji online możesz przez cały czas być w pozycji siedzącej, a jeśli do części relaksacyjnej chcesz wygodnie się polożyć, ważne, bym również w tej pozycji widziała Twoją twarz i korpus.
Ile potrzeba sesji?
  • To zależy od głębokości i rozległości sprawy, nad którą pracujemy. Twoja podświadomość jest unikalna i jedyna w swoim rodzaju, nie można więc do wszystkich ludzi przyłożyć jednej miary.
  • Zazwyczaj 3-4 sesje wystarczają, by przepracować jeden temat. Maksymalnie 6 sesji dla danej sprawy, z którą przychodzisz.
Czy muszę wierzyć?

Aby zmiana nastąpiła, nie musisz wierzyć w działanie hipnozy i neurocoachingu, jak też nie potrzebujesz wcześniejszych doświadczeń z tymi dyscyplinami.

W wielu przypadkach konieczna jest jedynie chęć do przejścia zmiany.

Jeśli to nie Ty masz być klientem, ale chcesz zgłosić kogoś z pełnoletnich członków rodziny, przekaż mu namiary i niech zgłosi się samodzielnie.

Co, jeśli przyjmuję leki, jeśli korzystam z psychoterapii

Jeśli przyjmujesz leki psychiatryczne przepisane przez lekarza, również na czas sesji przyjmuj je, jak dotychczas.

Kiedy klient powraca do dobrostanu w miarę wykonywanej pracy, może po konsultacji ze swoim psychiatrą i pod jego kontrolą stopniowo „schodzić” z leków.

Ale ZAWSZE należy robić to w ścisłym kontakcie ze swoim lekarzem psychiatrą.

Jeśli nie jesteś pewien czy możesz wziąć udział w sesji neurocoachingu, na którą składa się hipnoterapia, praca z neurolingwistycznym programowaniem, psychodietetyką i totalną biologią, skonsultuj się najpierw ze swoim psychiatrą.

Praca ze mną nie zastępuje pracy z psychiatrą i psychoterapeutą.

Czego doświadczę?

Podczas hipnozy, w stanie transu, doświadczamy tego, co w innym systemie nazywane jest stanem FLOW.

Sesje hipnoterapia

Cechy charakterystyczne:

  • wrażenie „płynięcia” przez czas i przestrzeń
  • świadomość jasnego celu, jeśli z takim poddajesz się hipnozie
  • całkowita koncentracja, nastawienie do swojego wnętrza, głębokie skupienie na swoich doświadczeniach, zwiększona kontrola nad sobą
  • doświadczenie faktu, że czas nie istnieje, tak, jakby się zatrzymywał i przestawał mieć znaczenie; doświadczenie istnienia wieczności i „bycia” zawsze i wszędzie
  • znika zmartwienie, stres, lęki, otrzymujesz dostęp do swojej odwagi, mocy, wewnętrznej inteligencji duchowej
  • zaciera się świadomość zewnętrznego świata, który jest tylko drobną częścią całej rzeczywistości
  • zwiększa się uczucie radości, satysfakcji, szczęścia, cieszenia się swoim życiem
  • jeśli wchodzisz w stan transu z określonym celem, zwiększa się motywacja
  • czujesz, że możesz „góry przenosić”
  • uczysz swój umysł korzystania z ogromnych zasobów, z których nie zdawałeś sobie sprawy
Sesje online - jak się przygotować?

Sesje hipnoterapia

Zasady przygotowania przed sesją online oraz wszystkie wytyczne są identyczne, jak w przypadku sesji w gabinecie.

Godziny sesji online – najczęściej poranne lub późnopopołudniowe (18:00, 19:00, 20:00)

Sesja trwa 1h:45min.

Ceny identyczne, jak w przypadku sesji w gabinecie.

Skuteczność identyczna, jak w przypadku sesji w gabinecie.

Najlepszy sposób połączenia – skype.

Na skype jestem pod loginem mirka.chlebowska

Co należy sobie zapewnić:

  • spokojne miejsce, wyciszony telefon
  • dobrze mieć słuchawki – musisz mnie dobrze słyszeć
  • ja muszę Cię widzieć, więc światło musi być zapalone
  • woda do picia
  • kartka i długopis (coś do pisania)
  • wygodne miejsce do siedzenia, nie ma konieczności leżenia, ale jeśli lubisz się relaksować w wygodnej pozycji, lepsza będzie półsiedząca, z dobrym podparciem pod plecami
Cennik

Sesje w gabinecie i online:

  • jednorazowa sesja, pierwsza sesja : 450 zł, czas trwania 1h:45min
  • Następne sesje 400,00 zł, czas trwania 1h:45min
  • W  przypadku wykupienia pakietu sesji – płatność z góry,  rabat – sprawdź na stronie https://mirachlebowska/sesje-indywidualne/

    O mnie

    Nazywam się Mira Chlebowska. Jestem hipnoterapeutką, psychodietetykiem i trenerem technik mentalnych, służących odkodowywaniu programów umysłu, i ustawianiu nowych, tak, by żyło Ci się lepiej, szczęśliwiej, pełniej.

    Hipnoza hipnoterapia Poznań

    Kiedy w pełni nauczysz się, jak współpracją umysł, serce i dusza, będziesz doświadczać spokoju, harmonii i dobrze komunikować się z intuicją.

    Odnalezienie drogi do siebie to sposób na uzyskanie koherencji i równowagi w całej Istocie.

    Wykorzystaj swój potencjał

    Nauczysz się pełniej korzystać z mocy ukrytych w podświadomości, która zacznie sprawniej współpracować z Tobą świadomym. Będziesz w sposób doskonalszy zarządzać sobą – swoim zachowaniami, przekonaniami, emocjami, nawykami, myślami.

    To drzemie w Tobie

    Niczego nowego „nie włożę” Ci ani do głowy, ani do serca. Ponieważ już to wszystko, czego potrzebujesz, masz w sobie. Tylko dotychczas nie korzystałeś w pełni z tego potencjału. Więc to droga odkrywania, uświadamiania sobie rzeczy, które później wydadzą Ci się oczywiste, droga doświadczania siebie.

    Opinie

    „Mira jest dla mnie bezpieczną łodzią na szalejącym oceanie. Jej spokój, dobro i głębia spojrzenia powodowały ogromne poczucie bezpieczeństwa. Dzięki sesjom odnalazłam siebie. Dziękuję i polecam każdemu zajrzenie w głąb wlasnego ja.”

    Katarzyna Czajkowska

    CER COACHING

    “Hej wszystkim! 🙂 Z całą pewnością mogę polecić Mirę jako super coacha i hipnoterapeutkę. Po jednej sesji z pracą z linią czasu udało mi się zmienić moje negatywne nastawienie do wielu ważnych spraw w moim życiu! Jestem pod wrażeniem posiadanej przez Mirę wiedzy jak i zasobów, które posiada. Na prawdę ze szczerością w sercu POLECAM!

    Krzysztof W.

    Jeśli masz pytanie, napisz.