+48 608 319 571
Poczucie wartości

Poczucie wartości

Co daje zdrowe poczucie wartości? Jak zacząć żyć w zgodzie z sobą? Jak siebie odzyskać? Kim naprawdę jestem? Gdzie jest moje miejsce? Im bardziej lubisz siebie, tym mniej czepiasz się innych 😉 Tyle się dziś mówi o poczuciu wartości. Powstają kolejne książki, kursy,...
Jak medytować

Jak medytować

Czym jest klasyczna medytacja? Jakie są inne metody i jak zacząć skutecznie medytować? Jakie korzyści przynosi medytacja? Dlaczego ludzie się szybko zniechęcają? I jak w łatwiejszy sposób możesz osiągnąć stan pełnej relaksacji, zregenerować mózg i zasoby...
Efekt Pigmaliona

Efekt Pigmaliona

Zacznijmy od dowodów naukowych. Czym jest efekt Pigmaliona. A potem powiemy sobie, gdzie w naszym życiu nieświadomie go stosujemy, jak wpływamy przez to na nasze dzieci, partnerów, małżonków, współpracowników i wszystkich ludzi. Dokładne opisanie zaczęło się od badań...
2min. dziennie – dla siebie

2min. dziennie – dla siebie

Autohipnoza dla zdrowia i dobrej pracy mózgu Możesz udawać wszystko i doprowadzić to do perfekcji.Milton H.Erickson Na początku było osobiste doświadczenie i intuicja. Było doświadczanie i robienie więcej tego, co działało. Dziś są wyniki badań naukowych, wykonywanych...
Coaching

Coaching

Zasady współpracy coachingowej Coach wykazuje empatię, zrozumienie i akceptację dla modelu rzeczywistości klienta Coach jasno określa różnicę pomiędzy coachingiem a psychoterapią, konsultingiem, mentoringiem Coach nigdy nie narzuca klientowi gotowego rozwiązania, nie...