+48 608 319 571

Zdrowie i odchudzanie, insulinooporność, uzależnienie od jedzenia Artykuły

Indeks glikemiczny

Równolegle do pracy hipnotycznej nad uzdrawianiem swojego metabolizmu, wzbogacaj swoją wiedzę na temat tego, co związane ze światem materii.   Przez kilka lat w moim gabinecie wisiała duża tablica z tymi informacjami. A ponieważ zmieniłam nieco wystrój,...

Na czym polega hipnoza na odchudzanie

Na czym polega hipnoza na odchudzanie Jeśli czytasz moje wpisy, to już wiesz, że ważna jest świadomość żywieniowa. Najlepsze metody terapeutyczne nie pomogą, łącznie z hipnozą, jeśli to u Ciebie nie będzie zielonego światła dla dla zmiany. To Twoja decyzja jest tu...

Jak insulinooporność wpływa na wygląd

Jak insulinooporność wpływa na wygląd Nie każdy jest gotowy, by w harmonii zadać o stronę fizyczną, emocjonalną i duchową. I każdy znajduje swoje powody i osobiste argumenty, by zabrać się za wprowadzenie zmian. Zmian w stylu życia, myśleniu i odczuwaniu, a czasem...

60% maksymalnego tętna

60% maksymalnego tętnaJak obliczyć 60% maksymalnego tętna dla siebie i dlaczego to jest ważne? W insulinooporności to bardzo ważne, ponieważ kiedy przekraczamy tę wartość pod czas aktywności ruchowej, zaczynamy pogłębiać insulinooporność, zamiast z niej wychodzić....