Blog
Metaświadomość
Dlaczego dieta rozdzielna?
"Bóg stworzył jedzenie, a diabeł kucharza"Rzeczy, które wydają się czasem oczywiste, nie muszą być takie oczywiste. Wprawdzie szczupła sylwetka zaczyna się w głowie, ale bez pięknie działających i zdrowych jelit i całego układu pokarmowego naszemu umysłowi będzie...
Czy mogę schudnąć bez ćwiczeń?
Czy schudnę jeśli nie ćwiczę? Najprościej i najkrócej - TAK. I właściwie nic więcej nie musiałabym mówić, gdyby nie fakt, że z pewnością, jak wszyscy, słyszałaś, że aby schudnąć, powinnaś... no właśnie. Więc dla ciekawych lub/i dociekliwych kilka ważnych...
Jedz i chudnij – co jeść
Co jeść, żeby schudnąć? To pytanie często pada w gabinecie, gdy przychodzi osoba, która przetestowała już dziesiątki różnych diet. Bezskutecznie. Na pierwszej sesji badam wiedzę osoby, która do mnie przyszła. O zgrozo, nadal mnóstwo osób wierzy w mity, które od...