utworzone przez Mirachle | lip 22, 2023 | Zdrowie i odchudzanie, insulinooporność, uzależnienie od jedzenia
Jak insulinooporność wpływa na wygląd Nie każdy jest gotowy, by w harmonii zadać o stronę fizyczną, emocjonalną i duchową. I każdy znajduje swoje powody i osobiste argumenty, by zabrać się za wprowadzenie zmian. Zmian w stylu życia, myśleniu i odczuwaniu, a czasem...
utworzone przez Mirachle | lip 18, 2023 | Zdrowie i odchudzanie, insulinooporność, uzależnienie od jedzenia
60% maksymalnego tętna Jak obliczyć 60% maksymalnego tętna dla siebie i dlaczego to jest ważne? W insulinooporności to bardzo ważne, ponieważ kiedy przekraczamy tę wartość pod czas aktywności ruchowej, zaczynamy pogłębiać insulinooporność, zamiast z niej wychodzić....
utworzone przez Mirachle | lip 17, 2023 | Zdrowie i odchudzanie, insulinooporność, uzależnienie od jedzenia
Co nam mówi tkanka tłuszczowa? Nasze ciało mówi do nas nieustająco. Pokazuje nam, w jakich obszarach coś wymaga naszej uwagi. Możemy samodzielnie odczytać jego sygnały. Kiedy odkrywamy, że w sferze emocjonalnej mamy do wykonania pracę, możemy to nazwać wewnętrznym...
utworzone przez Mirachle | lip 12, 2023 | Zdrowie i odchudzanie, insulinooporność, uzależnienie od jedzenia
HIPNOTYCZNE ODCHUDZANIE „Miro, skoro to hipnotyczne odchudzanie, to dlaczego mówisz o jedzeniu?” Metoda, którą stosuję w gabinecie i na szkoleniach od kilkunastu lat, opiera się na działaniu na wszystkich poziomiach funkcjonowania istoty ludzkie. Szukasz...
utworzone przez Mirachle | lip 11, 2023 | Zdrowie i odchudzanie, insulinooporność, uzależnienie od jedzenia
Fit słodycze Czy to dobry wybór? – „Wiesz Mira, ja już nie jem nic niezdrowego. Teraz robimy z mężem sami, z różnych przepisów, fit słodycze.” Brawo. Na pierwszy rzut oka brzmi dobrze. Tylko… Hmm… Po bliższym przyjrzeniu się brzmi to...
