Medytacja jedzeniem

Medytacja jedzeniem

Usłyszałam kilka lat temu o najzabawniejszej (wg niektórych moich klientek) i naprostszej, a jednocześnie dla niektórych dosyć trudnej, praktyce odchudzania. Jest dostępna każdemu. Nie trzeba mieć żadnej wiedzy na temat produktów, nie trzeba przygotować, stroju do...
Co zrobić, żeby schudnąć

Co zrobić, żeby schudnąć

Zadajesz sobie pytanie: Co zrobić, żeby schudnąć? Co zrobić, oprócz tego, co już robisz, oczywiście. Perfumy a odchudzanie Zanim schudniesz… odetchnij Stoję w kolejce, na jednym z dużych stoisk wielkopowierzchniowych. Na całym świecie sieć tych sklepów...
Dlaczego mózg udaje głód?

Dlaczego mózg udaje głód?

Czy zdajesz sobie sprawę z tego, dlaczego mózg udaje głód i jak temu zapobiec? Potrafi udawać coś, czego nie ma, symulować objawy i tworzyć automatyczne reakcje organizmu. Możesz więc sobie zadać pytanie: Dlaczego mój mózg udaje głód? Bardzo interesującym zjawiskiem,...

Myśl i chudnij

Cudownie gorzki smak Kiedy ostatnio jadłaś coś gorzkiego? Czy umiesz wymienić 3 gorzkie rzeczy do spożywania? I nie, nie chodzi o „tabletkę z krzyżykiem”. Jak szybko zapominamy Gorzki smak został został praktycznie zapomniany. Konsument, w obecnym...