utworzone przez Mirachle | lip 11, 2023 | Zdrowie i odchudzanie, insulinooporność, uzależnienie od jedzenia
Czy soki owocowe są zdrowe? Wokół soków owocowych zgromadziło się ogromnie dużo nieporozumień. Nieustannie otrzymuję pytania od moich klientów właśnie o owoce i soki owocowe. Te pytania wypowiadane są różnym tonem – czasem z nadzieją, czasem z lękiem, jakby ktoś...
utworzone przez Mirachle | lip 8, 2023 | Zdrowie i odchudzanie, insulinooporność, uzależnienie od jedzenia
Jak przyspieszyć metabolizm Wiele jest sposobów na to, by pobudzić swój metabolizm. W trakcie szkolenia lub pracy indywidualnej robimy to przy pomocy hipnozy. Jednak zanim zabierzesz się za tę najgłębszą warstwę swojego istnienia i funkcjonowania, warto zacząć od...
utworzone przez Mirachle | lis 11, 2021 | Zdrowie i odchudzanie, insulinooporność, uzależnienie od jedzenia
Odchudzanie bez diety Czy to jest możliwe, by schudnąć bez diety? Tak, tak i jeszcze raz tak. Bez diety, którą pojmujemy, jako stosowanie ograniczeń jakiejś grupy pokarmowej. Bez diety takiej, jakich wiele już, być może, przerabiałaś. Bez liczenia kalorii i...
utworzone przez Mirachle | kwi 6, 2019 | Zdrowie i odchudzanie, insulinooporność, uzależnienie od jedzenia
Technika mindful eating Jak i dlaczego działa wolne jedzenie Usłyszałam kilka lat temu o, nieco zabawnej i naprostszej w swojej skuteczności, praktyce odchudzania. Jest dostępna dla każdego i od razu. Jakby to było, bez diet, schudnąć 5, 10 i więcej kilogramów? Nie...
utworzone przez Mirachle | maj 21, 2018 | Zdrowie i odchudzanie, insulinooporność, uzależnienie od jedzenia
Witamina D3 właściwości Lekarze na całym świecie, jeszcze przed II wojną światową, praktykowali uzupełnianie witaminy D w organizmach pacjentów. Również po wojnie dzieci otrzymywały witaminę D, w postaci tranu. W Polsce zaprzestano podawania tranu dzieciom w 1970...
