logo
Najszybszy kontakt ze mną przez telefon. Jeśli nie odbieram, wyślij SMS. Oddzwonię. Mój nr telefonu: Tel. +48 608 319 571
 

Blog standard

Home / Blog standard

Kiedy jeść śniadanie? Czy to prawda, że należy zmusić się rano do śniadania, ponieważ to najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Co jeść na śniadanie? Poniższy przepis większość dietetyków poleci Ci na śniadanie. Ja jednak odradzam takie śniadanie każdemu, kto chce schudnąć, jak również każdemu, kto dba o pracę swojego mózgu, o to, by w trakcie dnia nabywać wiedzę (to dotyczy szczególnie dzieci i młodych osób w wieku szkolnym), każdemu, kto chce wyciągnąć siebie ze stanów przedcukrzycowych lub cukrzycowych.   Przygotuj szklanka mleka kokosowego łyżka nasion...

Hipnoza – jak przebiega sesja   Przed sesją nie musisz specjalnie się przygotowywać ani nic wiedzieć na temat hipnozy i odmiennych stanów świadomości. Jedynie o co proszę, to to, aby w wieczór przed sesją nie stosować środków zmieniających świadomość (zwłaszcza alkohol), aby umysł był wypoczęty, świeży i gotowy do pracy. Omawiamy problem, z którym przychodzisz, a zwłaszcza przygotuj się na pytania, jakie rezultaty są twoim celem, co chcesz osiągnąć po sesji, w czym oczekujesz zmiany. Dla podświadomości ważna jest precyzja określenia celu, więc...

Hipnotyzer wszechczasów. Wiele anegdot z jego życia oraz cytatów o nim i powiedzeń jego samego ubarwia szkolenia dla przyszłych hipnoterapeutów, hipnotyzerów, terapeutów i coachy.   Moja nieświadomość pracowała i była gotowa do wykorzystaia czegokolwiek. Jest w niej wiele rzeczy, o których nie mam pojęcia. Na tym polega jej praca. Był za każdym razem inny. Ciągle starał się wypróbowywać nowości. Sprawiał wrażenie człowieka lubiącego nauczać. Więc przyciągał do siebie ludzi mających w sobie podobną iskrę. - Stephen Lankton Ludzie naprawdę sami chcą robić...

Zupy to znakomity posiłek na kolację lub na przedostatni posiłek. Składniki: Cukinia - po obraniu około 500gr 3 średnie pomidory 0,5 litra wywaru z warzyw (seler, marchew, czosnek, pietruszka, cebula - z solą, liściem laurowym, zielem angielskim ugotować, przecedzić) duża łyżka masła klarowanego 2 obrane z łuski ząbki czosnku pół łyżeczki kurkumy, pół łyżeczki słodkiej papryki w proszku natka pietruszki Cebulę pokroić w kostkę, posolić odrobinkę, zeszklić na maśle w szerokim rondlu. Dodać pokrojoną w kostkę cukinię oraz przeciśnięty przez praskę czosnek i...

Nieustająco otrzymuję od klientek będących na początku drogi do szczupłej sylwetki pytania: Co mam jeść? Co mogę jeść? Aby ułatwić, powstał dział przepisów.  Osoby, które są moimi klientami, wiedzą dlaczego to jest poukładane tak, a nie inaczej. Osoby, które nie były u mnie i nie odbyły szkolenia z zakresu prawidłowego odżywiania dla szczupłej sylwetki i zdrowia, mogą mieć wątpliwości czytając moje zalecenia. Wątpliwości te wynikać jednak będą jedynie z nieznajomości zasad, które wdrażam. Dzisiejszy przepis: Bataty na kolację 1 duży batat lub dwa mniejsze 3...